Macrobiotic concepts, applications, hands-on cooking techniques, wholesome lunch.

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• 👉如您希望提高生活质量😃
• 👉如您希望吃得更健康但却毫无头绪🤔
• 👉如您想准备食物给身体不适或患病的家人等等😓

课程：正食历史, 观念, 营养调配, 饮食方法, 如何煮糙米饭, 味噌汤, 汆烫蔬菜, 甜点，乳酸泡菜
时间 : 10am - 4pm
授课方式：10am - 12pm 烹饪体验，12pm -1pm午餐，1:15pm - 4pm理论课